【焦らない】彼女ができない鬱状態から脱出する方法を解説

男性の悩み

恋愛に前向きになれなくて、毎日が鬱です。
自分のせいで女性に相手にされないのは気づいていますが、それでも彼女が欲しいです。諦めずに活動していますが、恋愛経験もないし、他人と話すのも怖くて自信が持てません。こんな状態では一生独りぼっちな気がして怖いです。。

今回はこのお悩みを解決します!

彼女ができないと、自分には魅力がないんだ。。って鬱な気分になりますよね。

私も周りがカップルだらけの中で独りぼっちな生活を何年も経験してきたので、惨めすぎてしんどかったです。。

本記事では、彼女ができない鬱な生活から脱出する方法を実体験に基づいて解説します。

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このブログを読んでほしい人 
・彼女がいなくて鬱状態な男性
・彼女が出来ないことに絶望している男性
・どうしたら彼女が出来るのか知りたい男性

ちなみに本記事の信頼性についてはコチラ↓

5分くらいで読める内容なので、最後までお付き合いください♪

【安心】彼女ができないって普通です【鬱ってぽくてOK】

最初に結論から話しますと、彼女ができない・いない男性は世の中に沢山います。

鬱っぽくなると、どうしても自分だけ世界一の不孝者って思いがちですが全然。

彼女がいない男性は沢山いますので、まずは落ち着いてください。

男性の4割が交際経験なし

こちらはブライダル総研が発表した、「恋愛・結婚調査2019」の調査結果になります。

全国の20~40代の未婚男女2400人を対象にしたこの調査で、恋人がいる人の割合は32.1%恋人がいない人の割合は67.9%と約7割に及んだ。この中で特に注目したいのは、男性20代の約4割が「交際経験がない」と回答している点だ。女性20代の「交際経験なし」が約2割という点を踏まえると、若年男性がいかに恋愛に消極的かがわかる。
出典:「交際経験ゼロ」の20代男性が4割、恋愛・結婚のハードルが上がる理由

この通り、今の社会は彼氏/彼女がいないほうが普通。

彼女がほしいという気持ちは分かりますが、下手に落ち込みすぎても良いことはありません。

気楽に構えていきましょう♪

なぜ彼女ができないと鬱状態になってしまうのか?

そもそも何故男性は彼女ができないことで、鬱になってしまうか?

考えられる原因は3つあります。

鬱になりやすい原因
・女性に告白しても振られてばかり
・幸せカップルを羨ましく感じてしまう
・自信が持てず、自分の殻に閉じこもってしまう

順番に解説しますね。

女性に告白しても振られてばかり

勇気を出して女性に告白したのに、振られてしまう。

それだけでもショックなのに、何度も続いてしまうと更に傷つきますよね。

人間否定された気分になり、夢も希望もなくなってしまいます。。

この場合、相手の女性がはたして脈アリなのか冷静に考える必要があります。

当たって砕けろでは絶対にメンタル崩壊しますので、アプローチを変えましょう。

幸せカップルを羨ましく感じてしまう

休日に何も予定がなく、1人で過ごしていると周りの人間とつい比べてしいますよね。

特に目の前にカップルがいたら、どうして俺だけ・・・みたいな絶望感に襲われます。

私も1人で出かけていると、目の前のカップルがイチャつきだして思わず殺意が湧きましたw

優しい人ほど周りに敏感になりがちなので、辛くなってしまうのは仕方ないことです。

自信が持てず、自分の殻に閉じこもってしまう

プラスな出来事が起こらないと、自分に自信が持てなくなり世間から距離を取るようになります。

こうしてしまうと女性との出会いもなくなるので、ドツボにはまってしまい抜け出せなくなります。

いくらイケメンや金持ちだって、自分から行動しなければ彼女は作れません。

怖いし面倒くさいし傷つきたくない・・

ストレスになってしまうことばかりですが、そこから逃げてしまうとこの先もっとしんどくなるだけです。

【断言】彼女ができない鬱状態から解放される3つの行動

今の鬱状態から解放される方法は、ずばり彼女を作ることです。

なぜなら鬱の原因を取り除かない限り、悩みは解決されないから。

問題はどうしたら彼女ができるのか?ですが、方法は意外とシンプルです。

女性との出会いを増やす

まず彼女をつくろうとは思わずに、出会える環境に身を置くようにしましょう

なぜなら出会いがなければ、彼女をつくるチャンスは生まれないから。

自分の殻に閉じこもったままでは、絶対に彼女はできません。

ましては女性からあなたに声をかけてくれることもほぼないので、自分でチャンスを作る必要があります。

働いている職場や学校、SNSなど場所はどこでもOKです。

自分の居場所から女性の出会いを増やしていくように心がけましょう。

女性の友達を増やす

最初から彼女を作ろうと女性に近づくのはやめましょう。

なぜならダメだった時のショックがデカいし、女性も警戒してしまうから。

男がギラギラした感じで近づいて来られても、女性的に怖いだけです。

それよりも趣味など共通の話題から友達関係を構築したほうが効率的

女性の警戒心もなくなり、身近な存在になれると告白しやすくなります。

交友関係も広がれば性格もオープンになっていきますので、前向きになれますよ♪

出会いを増やすならマッチングアプリが簡単

今の環境には女性も少ないし、相談できる相手もいません。
女性との出会いに恵まれていない男は、どうしたらよいでしょうか?

女性との出会いにお困りなら、マッチングアプリがオススメです。

なぜなら簡単・安心に女性と出会うことができるから。

今いる環境に左右されず、周りにバレることなく恋活することができます。

そもそもマッチングアプリは恋人作りのツールですので、女性も最初から彼氏つくりが目的

お互いの目的が一緒なので、変にミスマッチすることはありません。

スマホ片手で今すぐ利用できますので、興味がある人は無料会員から始めてみましょう。

>>【まとめ】真剣な人が集まるおすすめのマッチングアプリ3選

【事実】彼女ができても鬱になる可能性あり

私はマッチングアプリで彼女を作りましたが、鬱になったのはその後です。

原因は彼女に振られたから^^;

理由は様々ですが、将来の予定について認識の不一致が原因でした。

振られたときはショックすぎて、立ち直るには1年はかかりましたね。

鬱になったときの切り替えが大切

ぶっちゃけ鬱になるキッカケはいつでも起こりうるので、上手に付き合っていくしか方法はありません。

なので彼女ができない今も絶望せずに、気長に構えるようにしましょう。

時にはリフレッシュして、「彼女ができない」呪縛から抜け出してみてください。

私は振られた時に映画を観ることでリフレッシュしていました。

今ではスマホで観られるから、手軽で嬉しいです。

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鬱状態では彼女はできない【前向き大事】

女性は基本的に、鬱っぽい元気のない男性と付き合いたいとは思いません。

付き合いたいのは、明るくて優しい男性です。

だからこそ鬱だー!ってなったときは、切り替える行動をしましょう。

行動を起こせば、自ずとマイナス思考にはなりません。

彼女ができない鬱な感情は、恋人探しをすると打ち消しやすくてオススメ。

マッチングアプリを利用するだけでも気持ちが軽くなるので、ぜひお試しください♪

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マッチングアプリを今すぐ始めるべき理由3つ

今すぐ登録するべき理由
・ステキな人は早いもの勝ち
・忙しいと恋活する時間がない
・本当にで出会える!結婚も夢じゃない!

順番に解説しますね。

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ステキな人は早いもの勝ち

マッチングアプリの利用者は2021年現在で約1400万人と、人気上昇中の恋愛マッチングサービス。

毎日のようにカップルが誕生していますが、誰もがなれるわけではありません。

出会えずにやめていく人も多くいます。

私の実感では彼女をゲットしている人ほど、ガツガツ積極的にアプリを活用。

グズグズしている人は、全然出会えていません。

余裕を構えていると、あなた好みの異性はライバルに取られてしまいますよ!

忙しいと恋活する時間がない

みんな毎日、仕事でヘトヘトですよね。

疲れたから休みてー!と爆睡しちゃって、家から出ないまま休みが終わる寂しい生活。

とても恋人探しに時間をかける余裕がありません。

でもマッチングアプリならスマホ1台で、どこでも恋人探しが可能!

通勤時間や休憩時間など、スキマ時間を利用して恋活ができます♪

マッチングアプリは忙しい人にこそ使ってほしい、手軽なマッチングサービスなのです!

本当にで出会える!結婚も夢じゃない!

冒頭でお話した通り、私はマッチングアプリで彼女を2人つくることが出来ました。

最後に出会った女性と結婚して、今は子どもが2人もいます。

マッチングアプリがなければ、一生独身で過ごすところでした^^;

20代後半になり、、焦った自分が飛びついたのがマッチングアプリ。

最初は半信半疑でしたが、攻略法を駆使して結婚というゴールを迎えることが出来ました!

正直、ペアーズで結婚相手が見つかるとは思わなかったですw

怪しいなとという気持ちはすごく分かりますが、成功するかは自分次第!

チャレンジして損は絶対しない、マッチングサービスであることを保証します。

>>【まとめ記事】真剣交際の希望者が殺到している婚活アプリ

彼氏が欲しい女性が集まる人気マッチングアプリ【ペアーズ】

現在、国内で提供されているマッチングアプリは15種類。

これから始めるならマッチングアプリ・ペアーズをオススメします。

理由は国内最大級となる「累計会員数1000万人」をほこる人気アプリだから。

会員数が多いほど出会える可能性は上がりますし、実際に毎月約8,000人に恋人が誕生している実績があります。

どのアプリを使ったらよいのか分からない人にとって、ペアーズは安心してオススメできます。

>>ペアーズの登録方法をまとめた記事はコチラ

継続して利用すれば必ず出会える

何度も言っていますが、ペアーズなら間違いなく女性と出会うことが出来ます。

なぜなら私が出会えている、成功体験をしているから。

ぶっちゃけ、マッチングアプリの利用をためらっている人って、成功をすぐに求めすぎ。

現実生活で女性を口説こうと思っても、そう簡単にいかないですよね?

マッチングアプリでも同じで、相手は生身の女性だから最初から出会えるなんて稀です。

でも継続して、このブログでもご紹介している正攻法を実行していけば確実に出会えます。

一番、大事なことはあきらめないこと。

コツコツやっていけば、あなたにもステキな女性と出会うことができますよ♪

ペアーズの運営はテレビでも話題の「株式会社エウレカ」

ペアーズも含め、マッチングアプリを怪しいと思ったら運営会社を確認することをオススメします。

ペアーズの運営は「株式会社エウレカ」。

インターネットでの異性紹介事業を行っている会社で、日本に限らず世界各国で事業を展開しています。

ペアーズの実績が高く評価され、メディアでもTBSのバラエティ番組「林先生の初耳学」で特集されたほど。

運営元がうさん臭いと不安ですが、ペアーズは事業規模も大きく、メディアの注目度も高いので問題ないかと。

24時間のサポート体制や年齢認証の厳格化など、安全性を徹底しているので安心して大丈夫だと想います。

【確実】ペアーズで本気で出会いたいのなら、有料会員になること

ペアーズで確実に女性と出会うなら、1つだけクリアする条件があります。

それは有料会員になること。

なぜかと言うと、有料会員にならないと女性とトークができないから。

継続して女性とトークできないのは致命的なので、LINE交換するまではペアーズ内でのトークが必要です。

女性は無料で使い放題なので、レスの多い男性にしか目を向けません。

無料会員でもマッチングできますが、トークできる男性ほど優位になりますので無料会員にはデメリット。

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12ヶ月プランなら30,000円も割引されるので、早めの登録しないと損ですよ!

恋人を作るならペアーズが最強!

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今の時代、マッチングアプリに出会いを求めるなんては当たり前。

抵抗感をもつ人は、年々減少してきています。

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【まとめ】彼女ができない鬱な男はマッチングアプリをやろう

①男性の4割が交際経験なし、彼女いなくて普通
②彼女をつくるなら出会いのキッカケを増やそう
③手軽に出会うならマッチングアプリが便利

彼女をつくるなら行動あるのみですが、焦らずゆっくりやっていきましょう♪

今回は以上です。

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